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用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
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坏心情自愈法 |
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题名/责任者:
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坏心情自愈法 / 刘惠丞, 余壹著 |
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ISBN:
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978-7-5057-5338-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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228页 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 中国友谊出版公司, 2022 |
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内容提要:
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现在的时代是一个快节奏的时代, 人们虽然得到了物质生活的极大丰富, 但却常常受到精神问题的困扰, 内心仍然无法获得真正的快乐。《坏心情自愈法》是一本帮助人们摆脱坏情绪控制、拒绝成为情绪奴隶的心理治愈手册。全书分为十章, 分别讲述了认识情绪、自我掌控、心理暗示的作用以及各种管理情绪的方法等内容, 并详细地从情绪的各种分类( 愤怒、焦虑、不满、空虚、忧虑等) 说明摆脱坏情绪的方法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合, 力求让读者掌握控制坏情绪的法则。此书可以帮助人们真正地掌握坏情绪的自愈法则, 加深对坏情绪的认识, 帮助他们迎来更加丰富快乐的人生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘惠丞 著 |
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主要责任者:
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余壹 著 |
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附注:
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斯坦威图书 |
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使用对象附注:
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大众读者 |
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标签:
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相关资源:
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WorldCat douban搜索 google 百度书库 CNKI |
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分享资源:
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限定所在馆:
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预借：可预借在馆图书
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